Sunt, forfriskende og godt med smoothie! Server som mellommåltid eller som en deilig dessert. Smoothie kan du variere nesten i det uendelige og her får du noen gode oppskrifter til neste gang det skulle friste.
Lag en grønn og kremet smoothie med avokado og spinat! Eplejuice og en skvis lime gjør den ekstra frisk – nyt den som en lett frokost eller som mellommåltid.
Denne banansmoothien faller garantert i smak hos både store og små. Peanøttsmør gjør den mer mettende og gir en god smak. Perfekt etter trening, eller som kveldssnacks!
En smoothie som passer utmerket båre før og etter trening. Banan gir deg karbohydrater som gir rask energi til kroppen. Og at det er en smoothie som smaker kjempegodt, gjør heller ingenting.
Hvem har sagt at smoothie kun skal inneholde frukt og bær? Grønnsaker smaker kjempegodt i smoothie, og gjør det enkelt å få i seg '5 om dagen'. Her en frisk og sprek variant med gul paprika, ananas og hasselnøtter.
Mangler du matlyst om morgenen, eller har du lyst på en sunn forfriskning? Da er smoothies tingen! Det er viktig å få i seg litt energi om morgenen slik at maskineriet settes i gang etter en lang natt.
Lær barna å lage smoothie. Da har de alltid muligheten til å lage seg et sunt og enkelt måltid når de kommer hjem fra skolen. Her en frisk smoothie med paprika, jordbær og gulrot.
En smoothie som passer utmerket båre før og etter trening. Banan gir deg karbohydrater som gir rask energi til kroppen. Og at det er en smoothie som smaker kjempegodt, gjør heller ingenting.