Ingredienser
En smoothie som passer utmerket båre før og etter trening. Banan gir deg karbohydrater som gir rask energi til kroppen. Og at det er en smoothie som smaker kjempegodt, gjør heller ingenting.
Fremgangsmåte
-
Ha banan, yoghurt, melk, valnøttkjerner og isbiter i en blender og kjør til du får en luftig smoothie.
-
Hell smoothien over i glass og pynt med sugerør og bananskiver. Server umiddelbart.
